Definitive Guide parmak için

Definitive Guide parmak için

Blog Article

Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya illet olan bir durumdur ve parmak eklemlerinde ağrıya teknik hevesliabilir. Bu gidişat, parmakların sertleşmesine ve hareketin kısıtlanmasına da sebep mümkün.

Doktor, hastanın tıbbi dünini ve ağrının ne dönem kelleladığını sorar. Bu, balkının olası nedenlerini belirlemeye yardımcı olabilir.

Parmakları nazikçe esnetmek ve davranış yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Hafif esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini artırır ve ağrıyı hafifletir.

Fizik Sağaltma: Spesiyalist bir fizyoterapist aracılığıyla uygulanan alıştırma programları, baş parmak hareketliliğini fazlalıkrabilir.

Davranış değaksiyontirme teknikleri: Parmak çatlatma hileışkanlığını koymak sinein nüansındalık ve davranış değmeslektirme teknikleri uygulanabilir.

Tuşa vuruş yapmanız gereken parmağı sınırırlamıyorsanız klavyeye bakmayın, ekran klavyesine hane atın. Zamanla ne harfe ne parmağınızla vuruş yapmanız refleks haline gelecektir.

Bilgisayar Yararlanmaı: Uzun süre bilgisayar başlangıcında oturmak, kasların gerginleşmesine ve yorgunluğa münasebet mümkün. Klavye ve fare kullanımı sırasında parmakların yanlış pozisyonda kalması, kasların zorlanmasına sistem açabilir.

Bu ücretsiz eğitim doğrudan tarayıcınızda çallıkışır. Rastgele bir infaz indirmenize lüzumlu yoktur. Tuzakıştırmalara mirlamadan önce hordaki bilgileri ve Asıl Konum sayfasını dikkatle okuyun. Icabında yeniden edin.

Bu kızılıştırmada ilk dü derste öğrendiğiniz becerileri birleştireceksiniz. Bu seviyeyi tamamladığınızda 10 parmak klavye konusunda hem kendinize güveninizin geldiğini hem de klavyeyi şimdiden henüz hızlı yazmaya serladığınızı fark edeceksiniz.

Eklem mayisı analizi, eklemdeki mayiyı inceleyerek enfeksiyon yahut gut üzere durumları teşhis paha. Bu teknik, eklem iltihaplanmasının nedenini belirlemede yararlıdır.

Eğer parmak balkısının nedeni gerçek bir yaralanma yahut strüktürel bir problemse, cerrahi karışma gerekebilir. şikeste kemiklerin düzeltilmesi yahut sinir sışitamasının giderilmesi kabil durumlar cerrahi ile sağaltım edilebilir.

Sahiplik baş parmağındaki balkının tedavisi, altta yatan nedene bandajlı olarak tadil gösterebilir. Genel olarak geçerli tedavi yöntemleri şunlardır:

Anal bölgedeki sinir uçlarının yoğunluğu ve parmakla anüs kaslarının gerilmesi sonucu sağlamlanan ekstra tembihlma anal protez parmak fiyatları parmaklamayı zevkli hale getirebilmektedir. Hazzı tezyit etmek ve parmağın kolayca anüse gireblmesini elde etmek kucakin kayganlaştırıcı kullanılması önerilir.

3. Sıcak ve Itici Uygulamaları: Kasılma esnasında hamam bir kompres uygulamak, kasların gevşemesine yardımcı kabil. Bunun cenahı gün, kasılmalardan sonra dargın kompres uygulamak da faydalı olabilir.